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Be Happy and Heatlhy

The bright side of the life, the healing path, offers a space for a great wellness  and rejuvenation.A perfect place for retreat.


Capital health and prevention program.


We are based in la Gomera,  in one of the most magic islands in the Canaries, a well known destination for the beautiful weather and the vibrant energy. The Canaries are also known as the FORTUNATE ISLANDS.

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The inner ecology bring back to  the original consciousness in our body, mind and spirit. Such natural reconnection will help you to recover of the stresses of  life and rebalance you.


Our clients give a wonderful feed-back to reconnect with the inner paradise within , during the special therapeutic session, and the  natural paradise of the island.

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Welcome to our magic land, and allow yourself a magic time for yourself and Your Loved One.

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Gaia Celebration, Sun Festival Project *** Retreat

Gaia Celebration, Sun festival, Surya Namaskar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13 days of great gathering, cultural, conference, workshop, music, dance.

 

Start  a permanent project pilot, with an educative instrument & ethic references, precognise the respect for the life, the protection of the eco system.

 

"taking care of theplanet is taking care of ourselve

 

We propose an action plan through the sustainability in all level.

 

Greening the land, water system implement, in desertic lands,

clean and advanced technology source, bioconstruction.

 

Global decontamination...Introducing advanced technology

 

Bio farm organic fruits trees

 

 

Healthy Life Holidays Yoga Detox Holidays 17 Reviews <> Excellent - Latest testimonial reviews of BookYogaRetreat and Healthy Life Holidays

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EXCELENTS REVIEWS

 

Sabrina B. from Germany, 20 of October 2022

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"The most stunning and inspiring trip/retreat in my life."

How can i explain this in only 1500 characters. The retreat changed my life. Ananda is an someone special. She brings light, happiness and Power in your Life. Everything was organized in an extraordinary, luxury way. With this 1:1 retreat she offers one of the best health programs in the world i would guess. The detox was professionell mantained, the yoga sessions so powerful and energetic and on the most stunning places of the Island. Followed by the japanese massage, which was Very individually tailored to oneself. The accomondation for me is the Most Beautiful welness Place i have seen so far. And Then the pur breathtaking nature. Ananda showed me Everythink of „her island“. It is an paradies! The Food of the First and the last day was so delicious. So all in all i duly recommend this retreat to everyone out there. I Cant imagine to find something More Special then that. The all inclusive Package helped me to find inner peace, calm and serenity. My body and soul changed a lot. Such as my skin became soft and supple (like a baby 👶), my (Bad) thoughts are gone, i lost some weight, i am much More energetic and creative. I feel like a bird Flying „wild and free“ and i want to keep this feeling forever. I will definately Come back as i already booked a new retreat for new years. What can i say? Thank you for Sharing here on the platform and big thanks to Ananda for this 5 Stars retreat. That it was way to Short 😉Need to come back soon…

Overall impression…………...Perfect

Accommodation & facilities....Perfect

Food …………………………Perfect

Location…………………….. Perfect

Value for money……………. Perfect

Quality of activity……………Perfect

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LAST REVIEW EXCELLENT

The review

18 October 2022

AuthorTraudel Nothmann from France

 

Scores [value ForMoney:  Very good, accommodation And Facilities: Perfect, food: Perfect,  location: Perfect, quality Of Activity: Very good, overall Impression: Very good]

Highlights Detox Retreat

Pros Very authentic 1:1 coaching in Detox, Yoga (Kundalini and Yin Yoga) and Meditation. Ananda took care of everything and offered with her spirituel mind with Yoga and Massages effective support to go through 5 days of detoxing. I am very happy about the result and can recommend her deeply. The island is a beautiful place to relax away from the mass tourism.

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Comment by Albert Haraldsson from Spain
27 February 2022
   
"Santiago Dytox..."
  Dytox place Santiago beach in la Gomera..Great spa...Yoga as well as massage was fantastic.... And you are only taken care of.... The result is much better than I expected...

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HELGI SIGURDSSON ICELAND REVIEW 2018

"Healing with Ananda on La Gomera".

Ananda has an eternal presence and gives loving guidance in Kundalini and Yin yoga. The fasting process was very supportive and knowledgeable, which made it easy. The Amma massage treatment I received was relaxing and cleansing.
 
 
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Sofia Munoz Edinburgh 2 May 2017

Thank you so much for a wonderful stay in beautiful La Gomera, I had a truly amazing holiday. The combination of Kundalini and Ying Yoga, the relaxing massages, the beautiful setting of the island as well as the detox had an incredible effect on my inner transformation process. It helped me to refocus, to find the energy, love and silence I had been looking for. Thank you for your support and advice during this week. I have also lost 4 kgs, as I was a bit overweight, and I feel more beautiful than ever.
Thank you so much for showing me your island - I can totally understand why you don't want to leave anymore. I hope to come back soon - I think it's important to let go of the daily grind and take a break every now and then to find your inner self.
See you soon and take care of yourself

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Last review of Healthy Life Holidays Retreat 07-12-16


Dear Ananda

I am writing to thank you for sharing your practice and time with me on the beautiful island of La Gomera.  

I wasn't sure what to expect with juice fasting, as although I had participated in several juice retreats (with freshly extracted vegetable juices), I had never participated in a juice detox.  It was extremely effective and also a surprisingly pleasant experience.  

The lemon tea, yoga and walks kept me going all day and I felt happy and full of vitality.  

I have never participated in such a personalized program.  Thank you so much for introducing me to Kundalini Yoga, which is very different from the yoga I have known before. The combination of this class with Ying Yoga was fantastic and I will definitely incorporate it into my daily routine.
Amma's Japanese massage was the icing on the cake and left me feeling relaxed and energised.

You are a fountain of knowledge, Ananda.  You have given me a lot to think about.

Your constant smile and zest for life was addictive and your love for La Gomera shone through.   Thank you for showing me the island, the fabulous laurel forests and the spectacular views of Tenerife and Mount Teide.

All in all, a unique and valuable experience.  You have a very special energy and you are a lovely woman.

Best regards and best wishes.

Judith U.K.

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Latest traveller's review of Healthy Life Holidays retreat 11-11-2016


I booked a yoga detox retreat with Ananda, because I wanted to relax and enjoy the sunshine. As I had never done a detox before, I was quite anxious as I had read a lot about the possible side effects, like headaches etc. I had prepared myself for the worst, but I must say that it was actually very easy to do it in this perfect place. Ananda gave me clear instructions on what to do/drink when and what can/will happen. Surprisingly, I didn't feel hungry during the day (when I normally snack a lot), but I think that's because the weather is fantastic in La Gomera, so it was always very hot and I just drank a lot. In the evening I was a bit hungry for the first two days, but I always drank a lot of hot tea and went to sleep very early. It wasn't until the third morning that I felt a bit dizzy for a few hours, so we took it very slowly and it worked. I can't believe I got through the detox so well, as I really love the food. This warm, sunny place is the perfect place to do a detox, I can't imagine doing it in a cold place.

Ananda took me every morning and afternoon to the most spectacular places, which are relaxing and powerful in themselves, for meditation and yoga. He completed the programme with a daily full body massage.
This personalised treatment for body and mind is the greatest luxury of all. After this week, I am happy to say that my posture has improved, I am more relaxed than ever and at the same time I feel very energetic.

I stayed in a very nice hotel with the best view of the sea. During the day I chose to relax, enjoy the fantastic pool and read a lot. But there are many options to explore this amazing island (car, bike, hiking, etc.).

Ananda is an incredibly warm and open person, who supported and guided me, while giving me the time I needed to relax. She is always there to help and was wonderfully organised.
I would highly recommend this retreat to anyone, it's a real treat for yourself! The combination of Ananda's magic, fantastic water, detox and yoga in the most beautiful of settings is the best gift you can give yourself. I am so glad I came here and I leave feeling relaxed, with a great knowledge of my body and mind.

Thank you so much,

Corinne, UK.

2016. Healthy Life Holidays website, edited


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I booked my first detox yoga retreat with Healthy Life Holidays in a great location. The programme was very well balanced with yoga, wonderful Ananda treatments. As a smoker, I got rid of my bad habit as the detox is very effective. I left very happy, relaxed, full of energy and sad to leave such a beautiful island, La Gomera. I will do it again and recommend it. Thank you very much for such a rejuvenating holiday.

Angela, Switzerland

 

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Last review from a traveller on Healthy Life Holidays Retreat 24-10-2016

The Healthy Life Holidays Retreat with Ananda was the best experience and holiday in a long time!
I loved everything: the detox, the yoga and meditation combined, and the fantastic massages.
The Master Cleanse is much easier than I thought. Especially when I did the retreat for the third time, I was not hungry at all.

With the daily yoga and meditation, as well as the massages, I felt absolutely energised and fantastic after only a week. The yoga and meditation took place in the most beautiful landscape I have ever seen: on a rock in the morning during sunrise and over the water on the cliffs during sunset. I felt like I was in heaven. Doing yoga and meditation every day made me feel very, very strong.

I also liked the work with Ananda. It is different from other retreats because it is not only very spiritual, but also very personal and authentic. You feel like you are participating in her life, not a client of a company. Being alone with her gave me a lot of time to process and integrate new things in my life. Especially in combination with mediation, I learned a lot about myself in many aspects.
In short: simply great. A very profound and important change in my life. I came back twice this year.
 
Friederike, Germany

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Last review by Kamala YogaBookRetreat 29-08-16

I have just spent the most amazing week practicing yoga with Ananda in La Gomera. I knew nothing about La Gomera before and booked the trip through yoga retreats as I needed a good week of rest and exercise. I had no expectations as I booked at the last minute due to my busy schedule and was positively surprised. First of all, the scenery of La Gomera and the beautiful sites and gardens of the Jardin Tecina hotel are absolutely incredible - Pinterest perfect. That said, the trip would not have had the same positive effect if it wasn't for Ananda - my yoga teacher. She is one of the most personalised retreats and treatments I have ever had. Although the week was intense, I came out relaxed and with a different perspective. We practiced Kundalini Yoga at sunrise at 7:30am in the most picturesque location by the sea breathing in the purest prana and Yin Yoga at sunset around 5:30am in the most beautiful surroundings. Not to mention the daily Japanese massage to complement the detox and yoga sessions.

Ananda was always great. She tailored the programme to my needs and health. It was one of the most personalised experiences that Ananda spent a lot of time on. Her energy massage also worked wonders.

After a week, I can say that I feel more energized, inspired and in a positive frame of mind. This is invaluable.

I would highly recommend this yoga retreat to anyone looking for a complete treatment and relaxation.

Kamala, UK

                                                      
                                                                    2016. Healthy Life Holidays website, edited

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Leonie's review of the Healthy Life Holidays retreat in May 2016:
Dear Ananda,

La Gomera is a beautiful and unique island - there is a lot of nature with beautiful mountains and beaches and idyllic places in the sea, and many of the people you meet have a warm and inspiring heart. I loved this place: very authentic and peaceful, with a wonderful energy.

The retreat with Ananda and Volker is like a little oasis of peace and quiet. I enjoyed spending time with them, talking and laughing with them. I am grateful for their good energy and the experiences they shared with me.

Ananda's food is delicious - very authentic Indian, Thai or Pomeranian food, prepared with love and care.

The yoga classes and meditation sessions with Volker are very peaceful and helpful. A good mix of challenge and relaxation, but always with calm and a charming sense of humour.

Sincerely, from Switzerland

Léonie



                                                                           2016. Healthy Life Holidays website, edited
 

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  Barbara's opinion

  "Thank you once again for the lovely time we had together on this wonderful island of La Gomera. My experience was totally different from what I expected, it was much better. As I was the only person on the programme for this particular week, I was given special treatment. The flat I stayed in was nice and clean, and close to Ananda's house where the yoga sessions were held. We were a small group so the classes were very individual and tailored to our needs and abilities. The food was very fresh, healthy and tasty, vegetarian, home cooked by Ananda and served with a lot of explanation and love. Overall, I had an excellent experience and highly recommend Ananda's individual treatment. I plan to return to La Gomera, as I was amazed by the beauty of this island."

                                                                              BookYogaRetreats.com website, edited

 

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Comment by Wendy Holohan from Bordeaux, France

   
  "As an experienced practitioner of yoga, but new to fasting, I wasn't sure what to expect from this retreat. All I can say is that I would do it again without hesitation, no questions asked! Ananda is a very calming presence. He takes his time, explains things carefully and then sends you PDF files to read and keep. The yoga classes were constantly adapted to my needs and energy level, which was a blessing. As for the massages, I haven't felt this good in a long time :), the setting, La Gomera is a delight and I will return.

 

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Sabrina's review:

"A fantastic combination of detox, yoga, massage, inspirational talks, walks, sun and water, on the basis of which you feel deeply re-energised and newly born! It was a great experience, which, thanks to Ananda's very individual coaching and personal atmosphere, has given me lasting inspiration to maintain the detox lifestyle in my life."


                                                                    2016. Healthy Life Holidays website, edited
                                                                                                                
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Helene comments:


"Overall, it was a very good experience - thanks for the wake-up call! It was a fantastic combination of detox, yoga, massage and also lectures, which I really enjoyed. Also, the tour of the island was amazing. Thank you for showing the beautiful hidden places, the exciting tours on the old roads, and all the explanations about this fantastic island. I really feel like a newborn, and I try to keep that in my life. Now I'm working on my diet program, doing yoga every day twice, and I'm going to try to go deeper into meditation."


                                                                           2016. Healthy Life Holidays website, edited
                                                                                                                
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Friederike's review:


"Thank you very much, it was really great the retreat! I can really feel the difference, which is amazing! Thanks again for helping someone as critical as me".


                                                                2016. Healthy Life Holidays website, edited.

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Valerie comments:


"It was really a pleasure to be with you too, and I bring back your pleasant welcome, felt by the people along with the sun of La Gomera. La Gomera, which is a real treasure of its kind.

Coming to a detox retreat in La Gomera leaves you energised. Stresses built up in the body are eliminated, and the combination of fasting, massages, sunrise and sunset exercises and yoga leave you feeling rejuvenated. The effects of age are erased and overall you begin to feel the sensations of your youth again. As far as the fasting is concerned, I would say it was very well managed and balanced. The combination of massage and sunshine facilitates the process. Of course, the salt intake was not a very pleasant moment, but the cleansing went well, in 2 hours. Fasting was sometimes a pleasant feeling, especially in the morning and during the day. The evenings were generally more difficult. I found the juicing process very pleasant and balanced. In addition, the taste is really pleasant. At the end you feel very positive and you want to make positive projections.

I enjoyed the exercise of watching the sunset and sunrise in such inspiring places. I recommend you continue to do this. Together with walking it is a very good combination. Thank you very much for your warm welcome, your human spirit and your positive philosophy. This is as important as the course itself. A big hug.


                                                                           2016. Healthy Life Holidays website, edited

                                                                                                                            


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FRANÇAIS

                            

Healthy Life Holidays Yoga Detox Holidays.14Revues <> Excellent - Dernières revues de BookYogaRetreat et Healthy Life Holidays

Commentaire de Albert Haraldsson de l'Espagne
27 février 2022
   
"Santiago Dytox..."
  Dytox place plage de  Santiago à la Gomera..Super spa...Le Yoga ainsi que massage a été fantastic.... Et  on ne s'occupe que de vous.... Le résultat est bien meilleur que ce que j'attendais...

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HELGI SIGURDSSON REVUE ICELAND 2018

"Guérison avec Ananda sur La Gomera".

Ananda a une présence éternelle et donne des conseils aimants dans le Kundalini et le Yin yoga. Le processus de jeûne a bénéficié d'un soutien et de connaissances considérables, ce qui l'a rendu facile. Le traitement de massage Amma que j'ai reçu était relaxant et purifiant.
 
 
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Sofia Munoz Édimbourg 2 mai 2017

Merci beaucoup pour ce merveilleux séjour dans la belle La Gomera, j'ai passé des vacances vraiment extraordinaires. La combinaison du Kundalini et du Ying Yoga, les massages relaxants, le cadre magnifique de l'île ainsi que la désintoxication ont eu un effet incroyable sur mon processus de transformation intérieure. Il m'a aidé à me recentrer, à trouver l'énergie, l'amour et le silence que je recherchais depuis longtemps. Merci pour votre soutien et vos conseils durant cette semaine. J'ai également perdu 4 kgs, car j'étais un peu en surpoids, et je me sens plus belle que jamais.
Merci beaucoup de m'avoir montré votre île - je comprends tout à fait que vous ne vouliez plus partir. J'espère revenir bientôt - je pense qu'il est important de lâcher prise dans la vie quotidienne et de faire une pause de temps en temps pour trouver son moi intérieur.
A bientôt et prenez soin de vous



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Dernière critique de Healthy Life Holidays Retreat 07-12-16


Cher Ananda

Je vous écris pour vous remercier d'avoir partagé votre pratique et votre temps avec moi sur la magnifique île de La Gomera.  

Je ne savais pas trop à quoi m'attendre avec le jeûne aux jus, car bien que j'aie participé à plusieurs retraites aux jus (avec des jus de légumes fraîchement extraits), je n'avais jamais participé à une détoxification aux jus.  C'était extrêmement efficace et aussi une expérience étonnamment agréable.  

Le thé au citron, le yoga et les promenades m'ont permis de tenir toute la journée et de me sentir heureuse et pleine de vitalité.  

Je n'ai jamais participé à un programme aussi personnalisé.  Merci beaucoup de m'avoir fait découvrir le yoga Kundalini, qui est très différent du yoga que j'ai connu auparavant. La combinaison de ce cours avec le Ying Yoga était fantastique et je vais certainement l'intégrer dans ma routine quotidienne.
Le massage japonais d'Amma était la cerise sur le gâteau et m'a laissé détendu et plein d'énergie.

Tu es une fontaine de connaissances, Ananda.  Vous m'avez donné beaucoup de choses à penser.

Votre sourire constant et votre joie de vivre étaient addictifs et votre amour pour La Gomera transparaissait.   Merci de m'avoir fait découvrir l'île, les fabuleuses forêts de lauriers et les vues spectaculaires de Ténériffe et du mont Teide.

En somme, une expérience unique et précieuse.  Vous avez une énergie très particulière et vous êtes une femme adorable.

Meilleures salutations et meilleurs vœux.

Judith U.K.

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Dernier avis du voyageur de la retraite Healthy Life Holidays 11-11-2016


J'ai réservé une retraite de yoga-détox avec Ananda, parce que je voulais me détendre et profiter du soleil. Comme je n'avais jamais fait de cure de désintoxication, j'étais assez anxieuse car j'avais lu beaucoup de choses sur les effets secondaires possibles, comme les maux de tête, etc. Je m'étais préparé au pire, mais je dois dire que c'était en fait très facile de le faire dans cet endroit parfait. Ananda m'a donné des instructions claires sur ce qu'il faut faire/boire quand et ce qui peut/va se passer. Étonnamment, je n'ai pas eu faim pendant la journée (alors que normalement je grignote beaucoup), mais je pense que c'est parce que le temps est fantastique à La Gomera, donc il faisait toujours très chaud et j'ai juste beaucoup bu. Le soir, j'avais un peu faim les deux premiers jours, mais je buvais toujours beaucoup de thé chaud et je m'endormais très tôt. Ce n'est que le troisième matin que je me suis sentie un peu étourdie pendant quelques heures, alors nous y sommes allés très doucement et ça a marché. Je n'arrive pas à croire que j'ai réussi à passer cette désintoxication aussi bien, car j'aime vraiment la nourriture. Cet endroit chaud et ensoleillé est l'endroit parfait pour faire une cure de désintoxication, je ne peux pas m'imaginer faire cela dans un endroit froid.

Ananda m'a emmené chaque matin et chaque après-midi dans les endroits les plus spectaculaires, qui sont relaxants et puissants en eux-mêmes, pour la méditation et le yoga. Il a complété le programme par un massage quotidien du corps entier.
Ce traitement personnalisé pour le corps et l'esprit est le plus grand luxe qui soit. Après cette semaine, je suis heureux de dire que ma posture s'est améliorée, que je suis plus détendu que jamais et qu'en même temps, je me sens très énergique.

J'ai séjourné dans un très bel hôtel avec la meilleure vue sur la mer. Pendant la journée, j'ai choisi de me détendre, de profiter de la fantastique piscine et de lire beaucoup. Mais il existe de nombreuses options pour explorer cette île étonnante (voiture, vélo, randonnée, etc.).

Ananda est une personne incroyablement chaleureuse et ouverte, qui m'a soutenu et guidé, tout en me laissant le temps dont j'avais besoin pour me détendre. Elle est toujours là pour aider et a été formidablement organisée.
Je recommande vivement cette retraite à tout le monde, c'est un vrai plaisir pour soi ! La combinaison de la magie d'Ananda, de l'eau fantastique, de la désintoxication et du yoga dans le plus beau des cadres est le meilleur cadeau que l'on puisse se faire. Je suis si heureuse d'être venue ici et je repars détendue, avec une grande connaissance de mon corps et de mon esprit.

Merci beaucoup,

Corinne, Royaume-Uni.

2016. Site web de Healthy Life Holidays, édité


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J'ai réservé ma première retraite de yoga de désintoxication avec Healthy Life Holidays dans un endroit génial. Le programme était très bien équilibré avec du yoga, de merveilleux traitements Ananda. En tant que fumeur, je me suis débarrassé de ma mauvaise habitude car la désintoxication est très efficace. Je suis partie très heureuse, détendue, pleine d'énergie et triste de quitter une si belle île, La Gomera. Je le referai et le recommanderai. Merci beaucoup pour ces vacances si ressourçantes.

Angela, Suisse

 

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Dernier avis d'un voyageur sur Healthy Life Holidays Retreat 24-10-2016

La retraite de vacances Healthy Life avec Ananda a été la meilleure expérience et les meilleures vacances depuis longtemps !
J'ai tout aimé : la désintoxication, le yoga et la méditation combinés, et les massages fantastiques.
La désintoxication Master Cleanse est beaucoup plus facile que je ne le pensais. Surtout quand j'ai fait la retraite pour la troisième fois, je n'ai pas eu faim du tout.

Avec le yoga et la méditation quotidiens, ainsi que les massages, je me suis sentie absolument énergique et fantastique après seulement une semaine. Le yoga et la méditation se sont déroulés dans le plus beau paysage que j'ai jamais vu : sur un rocher le matin, pendant le lever du soleil, et au-dessus de l'eau sur les falaises pendant le coucher du soleil. J'avais l'impression d'être au paradis. En faisant du yoga et de la méditation tous les jours, je me suis sentie très, très forte.

J'ai aussi aimé le travail avec Ananda. Elle est différente des autres retraites car elle est non seulement très spirituelle, mais aussi très personnelle et très authentique. Vous avez l'impression de participer à sa vie, et non d'être le client d'une entreprise. Être seul avec elle m'a donné beaucoup de temps pour traiter et intégrer de nouvelles choses dans ma vie. Surtout en combinaison avec la médiation, j'ai beaucoup appris sur moi-même sous de multiples aspects.
En bref : tout simplement génial. Un changement très profond et important dans ma vie. Je suis revenu deux fois cette année.
 
Friederike, Allemagne

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Dernier avis de Kamala YogaBookRetreat 29-08-16

Je viens de passer la semaine la plus incroyable à pratiquer le yoga avec Ananda à La Gomera. Je ne savais rien de La Gomera auparavant et j'ai réservé le voyage par le biais de retraites de yoga, car j'avais besoin d'une bonne semaine de repos et d'exercice. Je n'avais aucune attente car j'ai réservé à la dernière minute en raison de mon emploi du temps chargé et j'ai été positivement surprise. Tout d'abord, le paysage de La Gomera et les magnifiques sites et jardins de l'hôtel Jardin Tecina sont absolument incroyables - Pinterest parfait. Cela dit, le voyage n'aurait pas eu le même effet positif s'il n'y avait pas eu Ananda - mon professeur de yoga. C'est l'une des retraites et l'un des traitements les plus personnalisés que j'aie jamais eus. Bien que la semaine ait été intense, j'en suis sortie détendue et avec une perspective différente. Nous avons pratiqué le Kundalini Yoga au lever du soleil à 7h30 du matin dans l'endroit le plus pittoresque près de la mer en respirant le prana le plus pur et le Yin Yoga au coucher du soleil vers 5h30 dans le plus bel environnement. Sans oublier le massage japonais quotidien pour compléter les séances de détox et de yoga.

Ananda a toujours été formidable. Elle a adapté le programme à mes besoins et à mon état de santé. C'est l'une des expériences les plus personnalisées à laquelle Ananda a consacré beaucoup de temps. Son massage énergétique a également fait des miracles.

Après une semaine, je peux dire que je me sens plus énergique, inspiré et dans un état d'esprit positif. C'est inestimable.

Je recommande vivement cette retraite de yoga à tous ceux qui recherchent un traitement complet et une relaxation.

Kamala, Royaume-Uni

                                                       
                                                                     2016. Site web de Healthy Life Holidays, édité

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Compte rendu de Leonie pour la retraite Healthy Life Holidays de mai 2016 :
Cher Ananda,

La Gomera est une île magnifique et unique - on y trouve beaucoup de nature avec de belles montagnes et des plages et des endroits idylliques dans la mer, et beaucoup de gens que vous rencontrez ont un cœur chaleureux et inspirant. J'ai adoré cet endroit : très authentique et paisible, avec une énergie merveilleuse.

La retraite avec Ananda et Volker est comme une petite oasis de paix et de calme. J'ai aimé passer du temps avec eux, parler et rire avec eux. Je leur suis reconnaissant pour leur bonne énergie et les expériences qu'ils ont partagées avec moi.

La cuisine d'Ananda est délicieuse - de la nourriture indienne, thaïlandaise ou poméranienne très authentique, préparée avec amour et soin.

Les cours de yoga et les séances de méditation avec Volker sont très paisibles et utiles. Un bon mélange de défis et de détente, mais toujours avec calme et un charmant sens de l'humour.

Cordialement, de la Suisse

Léonie



                                                                            2016. Site web de Healthy Life Holidays, édité
 

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  L'avis de Barbara

  "Merci encore une fois pour l'agréable moment que nous avons passé ensemble sur cette merveilleuse île de La Gomera. Mon expérience a été totalement différente de ce à quoi je m'attendais, elle a été bien meilleure. Comme j'étais la seule personne inscrite au programme pour cette semaine particulière, j'ai bénéficié d'un traitement spécial. L'appartement dans lequel j'ai séjourné était agréable et propre, et proche de la maison d'Ananda où se déroulaient les séances de yoga. Nous étions un petit groupe et les cours étaient donc très individuels et adaptés à nos besoins et à nos capacités. La nourriture était très fraîche, saine et savoureuse, végétarienne, cuisinée à la maison par Ananda et servie avec beaucoup d'explications et d'amour. Dans l'ensemble, j'ai eu une excellente expérience et je recommande vivement le traitement individuel d'Ananda. Je prévois de retourner à La Gomera, car j'ai été émerveillé par la beauté de cette île."

                                                                               Site web BookYogaRetreats.com, édité

 

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  Commentaire de Wendy Holohan de Bordeaux, France

   
  "En tant que pratiquante expérimentée du yoga, mais novice en matière de jeûne, je ne savais pas trop à quoi m'attendre de cette retraite. Tout ce que je peux dire, c'est que je le referais sans hésiter, sans poser de questions ! Ananda est une présence très apaisante. Il prend son temps, explique les choses avec soin et vous envoie ensuite des fichiers PDF que vous pouvez lire et conserver. Les cours de yoga étaient constamment adaptés à mes besoins et à mon niveau d'énergie, ce qui était une bénédiction. Quant aux massages, je ne me suis pas sentie aussi bien depuis longtemps :), le cadre, La Gomera est un délice et j'y retournerai.

 

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L'avis de Sabrina :

"Une combinaison fantastique de désintoxication, de yoga, de massages, de conférences inspirantes, de promenades, de soleil et d'eau, sur la base de laquelle vous vous sentez profondément réénergisé et nouvellement né ! Ce fut une expérience formidable, qui, grâce au coaching très individuel et à l'atmosphère personnelle d'Ananda, m'a inspiré de manière durable le maintien du mode de vie détox dans ma vie."


                                                                     2016. Site web de Healthy Life Holidays, édité
                                                                                                                 
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Commentaire d'Helene :


"Dans l'ensemble, c'était une très bonne expérience - merci pour le réveil ! C'était une combinaison fantastique de désintoxication, de yoga, de massage et aussi de conférences, ce que j'ai vraiment apprécié. De plus, la visite de l'île était incroyable. Merci d'avoir montré les endroits superbes et cachés, les visites passionnantes sur les anciennes routes, et toutes les explications sur cette île fantastique. Je me sens vraiment comme un nouveau-né, et j'essaie de garder ça dans ma vie. Maintenant, je travaille sur mon programme alimentaire, je fais du yoga tous les jours deux fois, et je vais essayer d'approfondir la méditation."


                                                                            2016. Site web de Healthy Life Holidays, édité
                                                                                                                 
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L'avis de Friederike :


"Merci beaucoup, c'était vraiment super la retraite ! Je peux vraiment sentir la différence, ce qui est incroyable ! Merci encore d'avoir aidé une personne aussi critique que moi".


                                                                 2016. Site web de Healthy Life Holidays, édité.

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Commentaire de Valerie :


"C'était vraiment un plaisir d'être avec vous aussi, et je ramène votre agréable accueil, ressenti par les gens en même temps que le soleil de La Gomera. La Gomera, qui est un véritable trésor en son genre.

Venir à une retraite de désintoxication à La Gomera vous laisse plein d'énergie. Les tensions accumulées dans le corps sont éliminées, et la combinaison du jeûne, des massages, des exercices au lever et au coucher du soleil et du yoga vous laisse régénéré. Les effets de l'âge sont effacés et globalement vous recommencez à ressentir les sensations de votre jeunesse. En ce qui concerne le jeûne, je dirais qu'il a été très bien géré et équilibré. La combinaison du massage et du soleil facilite le processus. Bien sûr, la prise de sel n'a pas été un moment très agréable, mais le nettoyage s'est bien passé, en 2 heures. Le jeûne était parfois une sensation agréable, surtout le matin et pendant la journée. Les soirées étaient généralement plus difficiles. J'ai trouvé le processus de consommation de jus de fruits très agréable et équilibré. En outre, le goût est vraiment agréable. À la fin, on se sent très positif et on a envie de faire des projections positives.

J'ai apprécié l'exercice consistant à admirer le coucher et le lever du soleil dans des lieux aussi inspirants. Je vous recommande de continuer à le faire. Avec la marche, c'est une très bonne combinaison. Merci beaucoup pour votre accueil chaleureux, votre esprit humain et votre philosophie positive. Cet aspect est aussi important que le cours lui-même. Un gros câlin.


                                                                            2016. Site web de Healthy Life Holidays, édité

                                                                                                                             


Healthy Life Holidays nous rappelle que la désintoxication est une nécessité dans la vie.

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Healthy Life Holidays a le plaisir d'annoncer le nouveau lieu de retraite fascinant pour toute l'année, pour les groupes uniquement : pour effectuer une détoxication optimale, pour se préparer aux compétitions sportives, aux performances de danse, etc.

 

 

 

ESPAÑOL

 

Vacaciones saludables Yoga de desintoxicación 14Revisiones <> Excelente

Última opinión de BookYogaRetreat y Healthy Life Holidays

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Opinión de Albert Haraldsson de España
27 de febrero de 2022
   
"Santiago Dytox..."
   Dytox comida y lugar playa Santiago y Gomera...Buen spa...El Yoga y el masaje fue fantástico.... Y eso que en Ananda sólo te cuidan.... El resultado fue mucho mejor de lo que esperaba...

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 HELGI SIGURDSSON ISLANDIA REVIEW 2018

"Sanación con Ananda en La Gomera"

Ananda tiene una presencia eterna y da una guía amorosa en Kundalini y Yin yoga. Se proporcionó un gran apoyo y conocimiento con el proceso de ayuno que lo hizo fácil. El tratamiento de masaje Amma que recibí fue relajante y limpiador.

 

 



2 de mayo de 2017 Sofía Muñoz Edimburgo

Muchas gracias por esta maravillosa estancia en la preciosa La Gomera, he pasado unas vacaciones realmente increíbles. La combinación de Kundalini & Ying Yoga, los masajes relajantes, el hermoso entorno de la isla así como la desintoxicación tuvieron un efecto increíble en mi proceso de transformación interior. Me ayudó a centrarme, a encontrar la energía, el amor y el silencio que buscaba desde hace tiempo. Gracias por vuestro apoyo y orientación durante esta semana. También perdí 4 kgs. ya que tenía un poco de sobrepeso y me siento más maravillosa que nunca.
Muchas gracias por mostrarme tu isla - entiendo totalmente que no quieras irte más. Espero volver pronto - creo que es importante dejar de lado la vida cotidiana y tomarse un descanso de vez en cuando para encontrar tu yo interior.
Nos vemos pronto y cuídate.

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Última opinión de Healthy Life Holidays Retreat 07-12-16


Querida Ananda

Te escribo para agradecerte enormemente que hayas compartido tu práctica y tu tiempo conmigo en la hermosa isla de La Gomera.  

No estaba segura de qué esperar del ayuno de zumos, ya que aunque he estado en varios retiros de zumos (con zumos vegetales recién extraídos) nunca había participado en una desintoxicación maestra de zumos.  Fue extremadamente efectivo y también una experiencia sorprendentemente placentera.  

El té de limón, el yoga y las caminatas me mantuvieron durante todo el día y me hicieron sentir feliz y vitalizada.  

Nunca había participado en un programa tan personalizado.  Muchas gracias por introducirme en el Kundalini Yoga, que es muy diferente al yoga que he experimentado antes. La combinación de esto con el Ying Yoga fue fantástica y definitivamente lo incorporaré a mi rutina diaria.
El masaje japonés de Amma fue la guinda del pastel y me dejó relajada y llena de energía.

Eres una fuente de conocimiento, Ananda.  Me has dado mucho que pensar.

Tu sonrisa constante y tu carácter alegre fueron adictivos y tu amor por La Gomera brilló.   Gracias por llevarme por la isla, a los fabulosos bosques de laurisilva y a ver las espectaculares vistas de Tenerife y el Teide.

En definitiva, una experiencia única y valiosa.  Tienes una energía muy especial y eres una mujer encantadora.

Un abrazo y mis mejores deseos.

Judith U.K.



Última opinión de Healthy Life Holidays Retreat traveler 11-11-2016


Reservé un retiro de yoga-detox con Ananda, porque quería relajarme y tomar el sol. Como nunca he hecho una desintoxicación, estaba bastante ansiosa porque leí mucho sobre los posibles efectos secundarios como el dolor de cabeza, etc. Estaba preparada para lo peor, pero tengo que decir que en realidad fue muy fácil hacerlo en este lugar perfecto. Ananda me dio instrucciones claras sobre qué hacer/beber cuando y qué puede/va a pasar. Sorprendentemente no tuve hambre durante el día (aunque normalmente picoteo mucho), pero creo que esto se debió a que el clima es fantástico en La Gomera, así que siempre hacía mucho calor y simplemente bebí mucho. Por la noche tuve un poco de hambre los dos primeros días, pero siempre tomé mucho té caliente y me dormí muy pronto. Sólo la tercera mañana me sentí un poco mareada durante un par de horas, así que nos lo tomamos con mucha calma y se resolvió. No puedo creer que haya conseguido llevar tan bien esta desintoxicación, ya que me gusta mucho la comida. Este lugar cálido y soleado es el sitio perfecto para hacer una desintoxicación, no me imagino haciendo esto en un lugar frío.

Ananda me llevaba todas las mañanas y tardes a los lugares más espectaculares, que son relajantes y poderosos en sí mismos, para realizar meditación y yoga. Completaba el programa con un masaje diario de cuerpo entero.
Este tratamiento personalizado para el cuerpo y la mente es el mayor lujo que existe. Después de esta semana estoy feliz de decir que mi postura mejoró, estoy tan relajada como nunca antes y al mismo tiempo, me siento con mucha energía también.

Me alojé en un hotel muy bonito con las mejores vistas al mar. Durante el día, opté por relajarme, disfrutar de la fantástica piscina y leer mucho. Pero hay muchas opciones para explorar esta increíble isla (coche, bicicleta, senderismo, etc.).

Ananda es una persona increíblemente cálida y abierta, que me guió y apoyó increíblemente, pero me dejó el tiempo que necesitaba para relajarme. Siempre está ahí para ayudar y estaba fantásticamente organizada.
Recomiendo este retiro a todo el mundo, ¡es un verdadero placer para uno mismo! La combinación de la magia de Ananda, el fantástico agua, la desintoxicación y el yoga en el entorno más hermoso es el mejor regalo para uno mismo. Estoy muy contenta de haber venido aquí y vuelvo relajada, con un gran conocimiento sobre mi cuerpo y mi mente.

Muchas gracias,

Corinne, Reino Unido.

2016. Sitio web de Healthy Life Holidays, editado




Reservé mi primer retiro de yoga de desintoxicación con Healthy Life Holidays en un lugar impresionante. El programa era muy equilibrado con el yoga, maravillosos tratamientos de Ananda. Como fumador, dejé mi mal hábito ya que la desintoxicación es muy efectiva. Me fui muy contenta, relajada, con energía y triste por dejar tan bella isla la Gomera. Repetiré de nuevo y lo recomendaré. Muchas gracias por estas vacaciones tan rejuvenecedoras.

Angela, Suiza

Última opinión del viajero de Healthy Life Holidays Retreat 24-10-2016

¡El retiro de Healthy Life Holiday con Ananda fue la mejor experiencia y vacaciones desde hace mucho tiempo!
Me encantó todo: La desintoxicación, el yoga y la meditación combinada, y los fantásticos masajes.
El Master Cleanse de desintoxicación es mucho más fácil de lo que pensaba. Especialmente cuando hice el retiro por tercera vez, no tuve ninguna sensación de hambre.

Junto con el yoga y la meditación diarios, y los masajes, me hizo sentir absolutamente enérgica y fantástica después de sólo una semana. El yoga y la meditación se llevaron a cabo en los paisajes más hermosos que he visto: en una roca por la mañana, durante el amanecer, y por encima del agua en los acantilados durante la puesta de sol. Me sentí como en el cielo. Hacer yoga y meditación todos los días me hizo sentir muy, muy fuerte.

También me encantó el trabajo con Ananda. Es diferente a otros retiros, ya que no sólo es muy espiritual, sino también muy personal y muy auténtico. Te sientes como si participaras en su vida, y no como si fueras un cliente en un negocio. Estar a solas con ella me dio mucho tiempo para procesar e integrar cosas nuevas en mi vida. Especialmente en combinación con la mediación, aprendí muchísimo sobre mí misma en múltiples aspectos.
En pocas palabras: Simplemente genial. Un cambio muy profundo e importante en mi vida. He vuelto dos veces este año.
 
Friederike, Alemania


Última opinión de un viajero de YogaBookRetreat 29-08-16

Acabo de pasar la semana más increíble practicando yoga con Ananda en La Gomera. No sabía nada de La Gomera antes y reservé el viaje a través de retiros de yoga ya que necesitaba una buena semana de descanso y ejercicio. No tenía ninguna expectativa ya que lo reservé en el último minuto debido a mi loca agenda y me sorprendió positivamente. En primer lugar, el paisaje de La Gomera y los hermosos lugares y jardines del hotel Jardin Tecina son absolutamente increíbles - Pinterest perfecto. Dicho esto, el viaje no habría tenido el mismo efecto positivo si no fuera por Ananda - mi profesor de yoga. Este fue uno de los retiros y tratamientos más personalizados que he tenido. Aunque la semana fue intensa, salí de ella relajada y con una perspectiva diferente. Practicamos Kundalini yoga con la salida del sol a las 7:30 de la mañana en el lugar más pintoresco cerca del mar respirando el prana más puro y Yin Yoga con la puesta del sol alrededor de las 5:30 en el entorno más hermoso. Por no hablar del masaje japonés diario que completaba las sesiones de desintoxicación y yoga.

Ananda ha sido genial en todo momento. Ha adaptado el programa a mis necesidades y a mi estado de salud. Esta fue una de las experiencias más personalizadas en las que Ananda dedicó mucho tiempo. Su masaje energético también hizo milagros.

Después de una semana puedo decir que me siento con más energía, inspirada y con un estado de ánimo positivo. Esto no tiene precio.

Recomiendo encarecidamente este retiro de yoga a cualquiera que busque un tratamiento completo y relajación.

Kamala, Reino Unido

                                                        
                  2016. Sitio web de Healthy Life Holidays, editado


Reseña de Leonie para el retiro de Healthy Life Holidays de mayo de 2016:
Querida Ananda,

La Gomera es una isla hermosa y única - encuentras mucha naturaleza con hermosas montañas y playas idílicas y lugares en el mar, y mucha de la gente que conoces es de corazón cálido e inspirador. Me encantó este lugar: muy auténtico y tranquilo con una energía maravillosa.

El retiro con Ananda y Volker es como un pequeño oasis de paz y calma. Disfruté del tiempo con ellos y de hablar y reír con ellos. Estoy agradecida por su buena energía y sus experiencias que compartieron conmigo.

La comida de Ananda es deliciosa - comidas indias, tailandesas o gomeras muy auténticas hechas con amor y cuidado.

Las clases de yoga y las sesiones de meditación con Volker son muy tranquilas y útiles. Una buena mezcla de desafío y relajación, pero siempre con calma y un encantador sentido del humor.

Saludos cordiales desde Suiza

Leonie



                                                                                                          2016. Sitio web de Healthy Life Holidays, editado

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  Opinión de Bárbara

  "Muchas gracias de nuevo por el precioso tiempo que hemos pasado juntos en esta increíble isla de La Gomera. Mi experiencia fue totalmente diferente a lo que esperaba, fue mucho mejor. Como fui la única en el programa para esta semana en particular, recibí un trato especial. El apartamento en el que me alojé era bonito y limpio y estaba cerca de la casa de Ananda, donde tenían lugar las sesiones de yoga. Éramos un grupo pequeño y, por tanto, las clases eran muy individuales y se ajustaban a nuestras necesidades y habilidades. La comida era vegetariana muy fresca, sana y sabrosa, cocinada en casa por Ananda y servida con muchas explicaciones y amor. En general, tuve una gran experiencia y puedo recomendar encarecidamente el trato individualizado de Ananda. Estoy planeando volver a La Gomera, ya que me quedé maravillada con la belleza de esta isla."

                                                                                                      Sitio web BookYogaRetreats.com, editado

   

  Opinión de Wendy Holohan de Burdeos, Francia

   
  "Como practicante de yoga experimentado, pero novato en el ayuno, no estaba seguro de qué esperar de este retiro. Todo lo que puedo decir es que lo volvería a hacer sin duda alguna, ¡sin hacer preguntas! Ananda es una presencia muy tranquilizadora. Se toma su tiempo, explica las cosas con cuidado y hace un seguimiento con PDFs para que los leas/conserves. Las clases de yoga se adaptaron constantemente a mis necesidades y niveles de energía, lo que fue una bendición. En cuanto a los tratamientos de masaje, no me he sentido tan bien desde hace mucho tiempo :), el entorno, La Gomera es una delicia y volvería.
                                                                                                        Sitio web BookYogaRetreats.com, editado

   
Opinión de Sabrina:

"¡Fue una experiencia realmente genial! ¡Una fantástica combinación de desintoxicación, yoga, masaje, charlas inspiradoras, paseos y sol y agua, en base a la cual te sientes profundamente re-energizado y recién nacido! Fue una gran experiencia, que debido al coaching altamente individual de Ananda y la atmósfera personal me inspiró de manera sostenible para mantener el estilo de vida de desintoxicación en mi vida."


                     2016. Sitio web de Healthy Life Holidays, editado
                                                                                                                  

                                                   
Reseña de Helene:


"¡En general, fue una experiencia realmente genial! ¡Gracias por el despertar! Fue una fantástica combinación de desintoxicación, yoga, masaje y también charlas, lo que realmente aprecié. Además, el tour por la isla fue increíble. Gracias por mostrar los grandes y ocultos lugares, los emocionantes recorridos por las viejas carreteras, y todas las explicaciones sobre esta fantástica isla. Me siento realmente como un recién nacido, y trato de mantener eso en mi vida. Ahora estoy trabajando en mi programa de alimentación, estoy haciendo yoga cada día dos veces, y trataré de profundizar en la meditación."


                                                                                                    2016. Sitio web de Healthy Life Holidays, editado
                                                                                                                  


Opinión de Friederike:


"Muchas gracias.  ¡Fue realmente genial el retiro! Realmente puedo sentir la diferencia, ¡que es increíble! Gracias de nuevo por ayudar a una persona tan crítica como yo".


                         2016. Página web de Healthy Life Holidays, editada

                                                                                                    

Reseña de Valerie:


"Realmente fue un placer estar con ustedes también, y me traigo su agradable acogida, sentido por la gente junto con el brillo del sol de La Gomera. La Gomera, que es un verdadero tesoro de su tipo.

Venir a un retiro de desintoxicación en La Gomera te deja con energía. Las tensiones acumuladas en el cuerpo se eliminan, y la combinación de ayuno, masaje, ejercicios al amanecer y al atardecer, y yoga te dejan regenerado. Los efectos de la edad se borran y en conjunto empiezas a sentir de nuevo las sensaciones de tu juventud. Sobre el ayuno, diría que fue muy bien gestionado y equilibrado. La combinación del masaje y el sol facilita el proceso. Por supuesto, la toma de sal no fue un momento muy agradable, pero la limpieza fue bien, en 2 horas. El ayuno fue a veces una sensación agradable, especialmente por la mañana y durante el día. Las noches fueron en general más difíciles. El proceso de beber zumos me pareció muy agradable y equilibrado. Además, su sabor es realmente agradable. Al final, te sientes muy positivo y con ganas de hacer proyecciones positivas.

Disfruté del ejercicio de tomar la puesta y la salida del sol, realizado en lugares tan inspiradores. Recomendaría mantener esto. Junto con la caminata, es una muy buena combinación. Muchas gracias por vuestra agradable acogida, espíritu humano y filosofía positiva. Esto es tan importante como el propio curso. Un gran abrazo".


                                                                                                  2016. Sitio web de Healthy Life Holidays, editado

                                                                                                                              


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Healthy Life Holidays se complace en anunciar el nuevo lugar de retiro fascinante para todo el año, sólo para grupos: realizar una desintoxicación óptima, para prepararse para las competiciones deportivas, rendimiento de la danza ect.

 

 

       

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